jak wygląda

Bzyku do suchara jeszcze daleko ;-) nie śmiej sie ze mnie %-) ale o tym co wspomniałem wpisce od 3 dni jest tak ze rano ten brzuch jest pałski i jakos wygląda a nie jak było do tej pory, cos nie grało na flakach... co prawda fota po sniadnaiu i posiedzeniu:d ale rano xD /SFD/2017/3/7/c6684fac382f4b13aa386d95b7f0dbcf.jpg Kacper dobrze to słyszeć [...]

Brakuje tylko masy;-) Tu akurat Borecki wyszedł na 1szy plan. Jest szerszy, ale razem z talią- szkoda, że nie zrobił brzucha z udem jak Ty. Jak dołożysz masy i utrzymasz brzuch ze skosami na podobnym poziomie to będziesz wyglądał przyjemniej jak on:-) Reszta to już kwestia ustawienia się na scenie, kiedy on skręci tułów talia wygląda na wąską, [...]

[...] i trochę rolowania 30 min cardio na czczo Co tu duzo pisac-trening b.dobry. Wziąłem pewne rady/sugestie do serca i staram się jeszcze bardziej doyebać aczkolwiek nie jakoś dużo bo już wcześnbiej nibgdy nie było op*****lnia :P Z racji za raczej przed osttani tydzien na R10 to w siadach dołozone 10kg wzgledem ostatniego tyg. Na pocztąku [...]

[...] podciagania, wiosla,martwy, nie lepiej zrobic swoje i do domu sie regenerowac? Wkoncu przeciez nie rosniemy na silowni a chodzi nam tylko o bodziec? I aby zrobic (przerzucic jak najwiecej zelastwa ) w jak najkrotszym i odpowiednim czasie oczywiscie nie popadajac w skrajnosci ze bedziemy machac 5kg bez przerw czy przerwy po 20s. Na ciezary nie [...]

Marian czy plecy poprawione ? Nie wiem, ciezko mi ocenić. Na pewno jest więcej szczegółów... grubość tak jak mówie, cięzko sie wypowiedzieć... porownanie mozesz dodać jakieś najszrszego + nawet zrob zdj bokiem luzem jak stoisz. Ale nogi za to zrobiły się solidne i jakościowe, zwłaszcza bokiem, kiedyś stałeś to były MALBORO teraz już to dobrze [...]

Ogromne gratulacje i szacunek, Marian! Wiedzialem, ze bedzie dobrze, ale stresowalem sie od rana i zastanawialem jak tam i jak tam... Potem zobaczylem Cie na insta story w brązerze- mysle sobie- o kurva, wygra. Nalezy Ci sie to, juz za sama ciezka prace i profesjonalizm. Bo jak to wyglada, widzi kazdy:)

Kaczka, pisał w poście że pyszna i na taką też wygląda. Swoją drogą nie kumam jak można jeść jako cheat pizze bądź kebsa kiedy są np. Takie kaczki z buraczkami i kluskami czy schaboszczak Normalnie :-) Kaczkę z burczkami i kluskami czy schaboszczaka można sobie wliczyć w bilans z pizzą już ciężej. Proste w temacie :-) Ty tego nie rozumiesz a ktoś [...]

Maniek oglądałeś jakies filmiki na temat vaccum? Mi ta te z yt pomogly ale najważniejsze jest jak juz raz zalapiesz ten patent jak to dziala. Na razie na foto wyglada to jakbys po prostu wciagnal brzuch a nie zassal ale to moze efekt wlasnie tej kostki brukowej na brzuchu%-) coś tam oglądałem ale jak masz jakieś konkrety to zarzuć na pw ;) [...]

Wygląda jakby Twoj bark miał 4 aktony - zmutował %-) pamietam jak byłem na szkoleniu u Mateusza Bobrowskiego, który bardzo fajnie opowiadał o różnych bajerach , a szkolenie brzmialo "Optymalizacja procesu kształtowania sylwetki na podstawie anatomii i elektromiografii" i nie mogę się tego teraz doszukac w notatkach, ale jak dobrze pamiętam mówił, [...]

W sumie jak się temat odświeżyl to kilka słów napisze ;d A myślę że za tydzień już wrócę do regularnych Wpisek jak wejdę na masę. Obecnie okres taki przygotowawczy pod te masę, jak wspomniałem kalorie poszly jeszcze niżej Cardio 50min ed Treningi 5x w tyg ale takie na ile mogę Chciaz nogi czy łapy już można powiedzieć że robię jak należy. Barki [...]

Teraz zmiany w sylwetce zachodzą w expresowym tempie widać :-)) co zdjęcia to lepiej... 180g wegli to sobie nie wyobrażam jesc przy wadze jak Twoja %-) . Ja ważę dużo, dużo mniej a przy 200g wegli już jest slabo ogolnie z siłą na treningu i chęciami a aktywnośc w ciągu dnia ogolnie umiarkowana raczej..no ładnie to już wygląda a Mariusz mówi że tam [...]

czy mozliwe ze w oxie alpha pharmy z dzialajacymi kodami (opak wyglada jak 100% real) siedzi jakies wino? przeszedlem z innej oxy i mam wrazenie ze zaczely mnie bolec flaki. Moze to zbieg okolicznosci, czy jest mozliwe ze siedzi tam cos innego?

czy mozliwe ze w oxie alpha pharmy z dzialajacymi kodami (opak wyglada jak 100% real) siedzi jakies wino? przeszedlem z innej oxy i mam wrazenie ze zaczely mnie bolec flaki. Moze to zbieg okolicznosci, czy jest mozliwe ze siedzi tam cos innego? Z jakiej oxy przeszedłeś ???

[...] wino inj Genamed, Nexium, Alpha Pharma, Genesis (kody) meta inj Genamed, Nexium, Ions, Genesis (kody) czy mozliwe ze w oxie alpha pharmy z dzialajacymi kodami (opak wyglada jak 100% real) siedzi jakies wino? przeszedlem z innej oxy i mam wrazenie ze zaczely mnie bolec flaki. Moze to zbieg okolicznosci, czy jest mozliwe ze siedzi tam cos innego? [...]

czy mozliwe ze w oxie alpha pharmy z dzialajacymi kodami (opak wyglada jak 100% real) siedzi jakies wino? przeszedlem z innej oxy i mam wrazenie ze zaczely mnie bolec flaki. Moze to zbieg okolicznosci, czy jest mozliwe ze siedzi tam cos innego? Pewności do zawartości tylko badania Lecz oxa to też 17 i z czasem zamula flaki. I po co brać środki dla [...]

badanie Kuweitu nowego labu /SFD/2019/2/18/959e2161441942a2a89addad0cfe960b.jpg /SFD/2019/2/18/a3ab4d38a79046bbaf45d5e2eef7be09.jpg /SFD/2019/2/18/aa5ad5a57f2c409faae2541bf2c85574.jpg Bardzo dobrze to wygląda. Jak widać nie ma co patrzeć na nazwę bo zapowiada się fajnie

[...] chlopski rozum wchodzi nowy lab na rynek oxa zbadana trzyma fason 100% Inne drogie środki również ,cleny itp działają no to średnio wierzę że puścili lipna suste celowo bo w jakim celu? Tym bardziej pierwszy wypust , ktoś włożył kupę kasy nie po to aby na start dać lipę przeciez ,wystarczy pomyśleć. Ja bije enana i deka od nich działają [...]

Nie wiem jak z tym malayem jest, nie miałem go nigdy nawet w rekach ale ćwiczę czasami z takim ziomeczkiem ze wsi obok i on opiera swoje cykle tylko i wylacznie na malayu, no i nie wyglada żeby walki bil ;)

[...] , ale opinie ludzi co to biorą. Nie co brali . Dzięki Pblab na dobre się już usadowił na rynku i ma dobre środki ,sporo osób już o tym pisało też bilem kilka ich rzeczy zaraz jak się pokazali ,dalej trzymają dobry poziom i mają flakonu po 12 ml Kuweit nowość pierwszy sort jaki poleciał wygląda obiecująco ,czy utrzymają poziom czas pokaże

Cypio z Nanda lab ktoś próbował ? brałem do tej pory enana z Mediny, niestety co strzał to zapalenie mięśnia i gorączka więc przeszłem na nanda. Jestem po pierwszym strzale i jak narazie wszystko ok. /SFD/2019/3/3/e0ad8ec35cde4ba8b976ad3b2bf58821.jpg Zmieniony przez - Tomi240 w dniu 2019-03-03 13:20:07 Bije enana i zero dyskomfortu W ampułkach [...]